Výhody pro kardiovaskulární systém
Snížit krevní lipidy
EPA (kyselina eikosapentaenová) v extraktu z rybího oleje je klíčovou složkou při snižování krevních lipidů. Inhibuje syntézu lipoproteinu s velmi nízkou hustotou (VLDL) v játrech, který primárně transportuje triglyceridy v krvi. Snížení syntézy VLDL tedy znamená také snížení hladiny triglyceridů v krvi. Například u pacientů s hypertriglyceridémií může po užití extraktu z rybího oleje dojít k významnému snížení hladiny triglyceridů v krvi, čímž se sníží riziko aterosklerózy.
Zlepšit endoteliální funkci krevních cév
Endoteliální buňky hrají zásadní roli při udržování zdraví cév. Extrakt z rybího oleje zvyšuje produkci oxidu dusnatého (NO) endoteliálními buňkami v krevních cévách. NO je silný vazodilatátor, který uvolňuje hladké svalstvo cév, rozšiřuje cévy a snižuje krevní tlak. Kromě toho NO inhibuje agregaci krevních destiček a adhezi leukocytů, čímž snižuje riziko trombózy. Působí jako čištění a udržování vnitřku krevních cév, aby byl zajištěn hladší průtok krve.
Antiarytmické účinky
Složky v extraktu z rybího oleje mohou stabilizovat elektrickou aktivitu buněk myokardu. Studie zjistily, že snižuje výskyt komorových arytmií. Je to proto, že složky jako DHA (kyselina dokosahexaenová) regulují iontové kanály buněk myokardu, zabraňují abnormální excitaci a snižují výskyt arytmií. To slouží jako potenciální ochranné opatření pro osoby s rizikem srdečního onemocnění.
Výhody pro nervový systém
Vývoj mozku plodu a kojence
DHA je primární strukturální mastná kyselina v mozku a sítnici. Během těhotenství a kojení se DHA přenáší na plod nebo kojence prostřednictvím placenty nebo mateřského mléka poté, co matka konzumuje extrakt z rybího oleje. DHA se podílí na tvorbě, migraci a diferenciaci neuronů, stejně jako na tvorbě myelinových pochev během vývoje mozku plodu. Studie ukázaly, že adekvátní suplementace DHA během těhotenství může zlepšit kognitivní schopnosti, pozornost a paměť kojenců. V prvních letech po narození se mozek dále rychle vyvíjí a vhodná suplementace extraktem z rybího oleje může dále napomáhat dozrávání mozku.
Zlepšení kognitivních funkcí dospělých
U dospělých může extrakt z rybího oleje také zlepšit kognitivní funkce. DHA zvyšuje syntézu neurotransmiterů v mozku, jako je dopamin a serotonin. Tyto neurotransmitery úzce souvisejí s různými kognitivními funkcemi, včetně učení, paměti a emocí. Dlouhodobé užívání extraktu z rybího oleje může zlepšit paměť, pozornost a schopnosti myšlení u dospělých. Studie zaměřené na starší osoby zjistily, že suplementace extraktem z rybího oleje může pomoci zpomalit kognitivní pokles a snížit riziko rozvoje demence.
Regulujte emoce a uvolněte stres
Extrakt z rybího oleje může regulovat emoce úpravou hladin neurotransmiterů. Serotonin, neurotransmiter úzce spojený s regulací emocí, může být ovlivněn extraktem z rybího oleje, čímž zmírňuje negativní emoce, jako je úzkost a deprese. Například u jedinců ve vysokém stresu může doplnění extraktu z rybího oleje zlepšit jejich emocionální stav a snížit úroveň stresu.
Výhody pro zdraví očí
Udržujte normální funkci sítnice
Fotoreceptorové buňky v sítnici jsou bohaté na DHA. DHA udržuje strukturální integritu sítnice a hraje klíčovou roli při přenosu vizuálního signálu. Během procesu přenosu světla v sítnici se DHA podílí na regeneraci rodopsinu, což je klíčový krok ve vizuální produkci. Doplnění extraktu z rybího oleje zajišťuje dostatek DHA v sítnici a udržuje normální zrakové funkce.
Prevence očních onemocnění
Riziko očních onemocnění se zvyšuje s věkem nebo špatnými očními návyky. Extrakt z rybího oleje pomáhá předcházet onemocněním očí, jako je věkem podmíněná makulární degenerace (AMD) a retinopatie. AMD je jednou z hlavních příčin ztráty zraku u starších osob. DHA svými antioxidačními a protizánětlivými účinky chrání buňky sítnice před poškozením volnými radikály a zánětem, čímž snižuje riziko AMD.
